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HSPにとって断捨離はかなりのエネルギーが必要ですよね。この記事では、HSPが断捨離でつまずきやすい理由と、今日からできる小さな一歩をまとめました。最後まで読むと「がんばれない日があっても大丈夫」と心が軽くなります。

HSPさんは「家事しかしてないのに疲れる」「細かいところが気になって家事が進まない」と家事を苦手だと感じてしまいますよね。この記事では、HSP主婦が家事を苦手と感じる理由や家事をラクにする3つの工夫を体験談を交えてご紹介します。

HSPママは毎日の育児に疲れてしまいがちですよね。そんなときにおすすめのハーブティーをHSP当事者の筆者がご紹介します。ほんの少しでも自分のための時間を作って心を癒してあげましょう。